اثرات افسردگی و اضطراب

اضطراب یک نوع هیجان ناخوشایند که تحت تاثیر عوامل مختلف مانند
ژنتیک، عوامل محیطی و یا بیماری های مزمن زمینه ای، ایجاد شود. اضطراب نه تنها بر
روح بیمار تاثیر داشته بر روی ارگان های مختلف بدن و رفتار آنها تاثیرگذار است.

تاثیر اضطراب بر روی روحیه بصورت منفی بافی در ذهن و نیز نگرانی
بیش از حالت عادی در مورد خطرات احتمالی آن بیماری، و احساس ناتوانی در فرد بروز
می کند.

افسردگی که معمولا به عنوان اندوه شناخته می شود،این بیماری
معمولادر افراد مستعد در نتیجه برداشت غلط و تحریف واقعیت ها به وجود می آید.
این مسئله جز تاثیرات نامطلوب روحی مانند بزرگ کردن مشکل پیش آمده و احساس یاس
نسبت به آینده و حالت گوشه گیری در فرد ایجاد کرده، حالت شادابی و نشاط را از فرد
گرفته و تاثیرات نامناسب جسمی ایجاد کند.

اضطراب و افسردگی می تواند تاثیر مؤثر متقابلی بر روی بیماری داشته
و از طرفی باعث عدم پیگیری مناسب درمان شده و همه این ها باعث شعله ور شدن
بیماری شوند.

شیوع افسردگی و اضطراب در بیماران روماتیسمی

اصولا در بیماری هایی که ماهیت مزمن دارند، بیمار به علت ترس از
عوارض بیماری وپیشگیری از ایجاد علائم ناچار به مصرف منظم داروها و اجرای دستورات
پزشک است، لذا اشتغال فکری بیشتر از معمول دارند. در این زمینه مطالعات گسترده ای
در زمینه تاثیر بیماری بررسی روح و روان و نحوه برخورد با آن صورت گرفته است. در
بررسی اخیر که توسط مؤلفین این کتاب صورت گرفته حاکی از شیوع بالاتر افسردگی و
اضطراب در این بیماران در مقایسه با سایر بیماری های روماتولوژیک و حتی بیماری های
مزمن قلبی و عروقی است.

توصیه هایی  در زمینه کاهش اضطراب

عموما بیماران روماتوئیدی ترس از بیماری و نگرانی از محدودیت حرکتی
وتغییر شکل در مفاصل دارند. اگرچه دلائل مستندی مبنی بر تاثیر مستقیم استرس و
نگرانی در ایجاد درد، در دسترس نیست، اما به طور غیرمستقیم علائم این بیماران
را افزایش داده و سطح احساس درد را نیز تغییر می دهد.

راه های مقابله با اضطراب در بیماران مبتلا به روماتوئید به طور
خلاصه عبارتند از:

 -   تنظیم خواب و استراحت مناسب

 -    برنامه‌های ورزشی و تمرینات مناسب

  -  افزایش تدریجی اطلاعات در خصوص بیماری و مشکلات
مربوطه، از طریق تیم پزشکی و استفاده از راه­های مناسب دیگر (از طریق جزوات
آموزشی، فیلم های آموزشی و سایت های اینترنتی مورد اطمینان و…)

 -   پذیرش بیماری، عدم انکار و تحمل واقعیت‌های آن

 -   یادگیری راه­های راحت بودن و لذت بردن از زندگی

 -  عدم سخت‌گیری در اجرای برنامه‌های درمانی و کاری
روزمره

 -   بالا بردن میزان اطلاعات خانواده در خصوص ویژگی‌های
جسمی و روانی این بیماری و چگونگی حمایت از این بیماران توسط افراد خانواده

 -  آموزش و بالا بردن توانایی‌های شخصی در انجام کارهای
جسمی روزانه

 - تقویت روحیه ازطریق توجه بیشتر به مسایل معنوی و
عبادی 

 -  ارتباط مناسب با اعضای تیم پزشکی (روماتولوژیست،
روانشناس، طب فیزیکی و…)

 

برچسب‌ها: افسردگی و اضطراب, روماتیسم, افسردگی و اضطراب در بیماریان روماتیسمی, بیماران روماتوئیدی و افسردگی, بهترین متخصص طب فیزیکی تهران

 

Source Article from http://bijanfr.blogfa.com/post-3430.aspx
شیوع افسردگی و اضطراب در بیماران روماتیسمی

http://bijanfr.blogfa.com/post-3430.aspx

http://bijanfr.blogfa.com/rss

دکتر بیژن فروغ


Share →