post_image

درد و سفتی گردن انچنان شایع است که بنظر میرسد یک بخشی از زندگی روزانه انسان ها را تشکیل میدهد برخی از علل اصلی ان شامل کار با کامپیوتر پوزیشن خواب یا استرس روزانه زندگی. سندرم نقاط دردناک عضلانی ، روشی پیچیده و بغرنج برای توصیف درد ماهیچه است که به درد و التهاب بافت نرم بدن اشاره دارد. این سندرم عارضه‌ای مزمن است که بر فاسیا (بافت پیوندی که عضله را پوشش می‌دهد) اثر می‌گذارد و ممکن است تنها یک عضله‌ یا گروهی از عضلات را با هم درگیر سازد. در برخی موارد، ممکن است محل درد با محلی که باعث ایجاد نقاط ماشه‌ای شده است، یکی نباشد.

درد گردن خیلی خوب به درمان نقاط ماشه ای پاسخ میدهد نقاط ماشه ای یا تریگرپوینت که درد گردن ایجاد میکنند میتوانند سردرد و درد شانه ایجاد نمایند بهمین جهت برای درمان سردرد و شانه درد بعلت نقاط ماشه ای بایستی نقاط ماشه ای تولید کننده دردگردن را نیز درنظر داشت.

مــشاهده فیلـــم آموزشــــی

بر روی لینک زیر کلیک کنید

ورزشهای نقاط ماشه ای(قسمت ۳)


Share →