post_image

سیاتیک اشاره به کمر درد ناشی از مشکل عصب سیاتیک است. این عصب های بزرگ در دو طرف از کمر به پایین پشت هر ران قرار دارند. وقتی که زخمی یا فشاری بر روی عصب سیاتیک قرار می گیرد، می تواند درد در پایین کمردر ناحیه ران ها، باسن و پا  ایجاد کند و تا ۹۰٪ از افراد بدون جراحی بهبود می یابند.

شایعترین علائم سیاتیک، دردهای پشت است که از طریق ران و باسن و پایین یک پا گسترش می یابد. درد معمولا تنها در یک پا تاثیر می گذارد و ممکن است  زمانی که شما نشسته، سرفه، یا عطسه میکنید بدتر شود. پا نیز ممکن است در زمان هایی احساس بی حسی و ضعف کنید.

درمان سیاتیک

Ø        استفاده از کیسه یخ

Ø        استفاده ازکیسه‌ ‌آب گرم

Ø         انجام حرکات کششی

Ø        داروهای ضددرد

Ø         فیزیوتراپی

Ø        انجام ورزش‌های معمولی


Share →