post_image

گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاهادر حالتی که اعصاب محیطی انتهای دست و پاها به صورت دوطرفه و متقارن دچار التهاب شده است، دیده می‌شود.این علائم گاهی به صورت یک طرفه شروع و در نهایت در سمت مقابل نیز دیده خواهد شد که این‌گونه التهاب اعصاب، اصطلاحا به نوروپاتی محیطی معروف‌اند.

علت سوزن سوزن و گزگز شدن دست وپا

در بیشتر موارد حس سوزش و سوزن سوزن شدن در هنگامی که اندام ها بی حس شده است علامتی بی خطر است و نشاندهنده این حالت است که عصبی در این ناحیه تحت فشار است ودر صورت تغییر وضعیت طی چند دقیقه عصب به حالت طبیعی برمیگردد

علل جدی بی حسی میتوان به نقص جریان خون .روماتیسم مفصلی. اسکلروز مولتیپل .دیابت و سندرم تونل کارپ(فشرده شدن اعصاب در مچ دست که موجب دیابتبی حسی درانگشتان ودست  میشود)

علائم سوزن سوزن و گزگز شدن دست و پا

انچه مهم است این است که علایم را کم اهمیت در نظر نگیریم حتی اگر برای چند ثانیه طول بکشد .
در صورت ایجاد بی حسی بطور ناگهانی و یا ضعف در هر نقطه از بدن بدون وجود توضیح قانع کننده در اسرع وقت باید به اورژانس مراجعه کرد .

ورزش مرتب نظیر راه رفتن و دویدن و شنا کردن جریان خون را افزایش میدهد و به کاهش وقوع بی حسی در وضعیت های بدنی مختلف کمک میکند و انتخاب نوع ورزش نیز مهم است مثلا ورزش هایی مثل دوچرخه سواری باعث بیحسی اندامها شده ووضعیت را تشدید میکند.

مصرف دخانیات باعث اختلال جریان خون میگردد و احتمال بروز بی حسی را افزایش میدهد.

اگر بیشتر در ناحیه باسن دچار بیحسی میشوید احتمال دارد مربوط به کیف جیبی و یا محتویات جیب عقب شما باشد و ایجاد مشکل مینماید وباعث ایجاد فشار برروی عصب سیاتیککه از میان عضلات باسن میگذرد مینماید.

اگر برای مدت طولانی کارهای تکراری انجام میدهید مثل ماشین نویسی و خیاطی و … ممکن است به سندرم تونل کارپ دچار شوید .لذا اگر هر ۳۰ تا ۶۰ دقیقه یکبار به خود استراحت دهید ودر این بین چرخشهای ملایمی به مچ دست دهید میتوانید از ایجاد این مشکل جلوگیری نمایید.

درمان گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها

۱) عدم انجام حرکات تکراری
۲) تصحیح وضعیت مچ در هنگام کار
۳) استفاده از مچ بند(اسپلینت)
۴) استفاده از داروها
۵) تزریق کورتیکو استروئید
۶) مدالیتی ها

منبع:ام اس سنتر.سایت روز


Share →